poniedziałek, 9 maja 2016

ACAI BOWL CZYLI ŚNIADANIOWA MISKA JAGÓD ACAI I INNYCH DOBROCI






Acai to w Polsce nowość. To jagody, które już na zachodzie zdobyły wielu entuzjastów. To owoc określony mianem superfood 2016.
Pochodzą z dalekiej Amazonii. To małe jagody o wielkim wnętrzu. Są bogate w antysoksydanty, witaminy w tym A, C  E oraz niektóre z grupy B. Pomagają obniżać zły cholesterol w krwi. Posiadają mikroelementy, które opóźniają proces starzenia oraz hamują rozwój komórek nowotworowych. Po prostu, asai uważan za najzdrowszy owoc na świecie!
które opóźniają proces starzenia oraz hamują rozwój komórek nowotworowych (m.in.: resweratrol, cyanidin-3-glukozyd, kwas ferulowy)

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/jagody-acai-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-zdrowotne-acai_39134.html
które opóźniają proces starzenia oraz hamują rozwój komórek nowotworowych (m.in.: resweratrol, cyanidin-3-glukozyd, kwas ferulowy)

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/jagody-acai-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-zdrowotne-acai_39134.html
które opóźniają proces starzenia oraz hamują rozwój komórek nowotworowych (m.in.: resweratrol, cyanidin-3-glukozyd, kwas ferulowy)

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/jagody-acai-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-zdrowotne-acai_39134.html
które opóźniają proces starzenia oraz hamują rozwój komórek nowotworowych (m.in.: resweratrol, cyanidin-3-glukozyd, kwas ferulowy)

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/jagody-acai-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-zdrowotne-acai_39134.html
hamują rozwój komórek nowotworowych (m.in.: resweratrol, cyanidin-3-glukozyd, kwas ferulowy

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/jagody-acai-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-zdrowotne-acai_39134.html
hamują rozwój komórek nowotworowych (m.in.: resweratrol, cyanidin-3-glukozyd, kwas ferulowy

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/jagody-acai-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-zdrowotne-acai_39134.html
O ich innych zdrowotnych właściwościach można pisać i pisać. A jeśli jesteście ciekawi to zapraszam pod ten link KLIK

Jagody acai najlepiej jest kupować w postaci surowej, nie suszonej czy brońcie bogoni w tabletkach.
Zaraz po zbiorze jagody są czyszczone, blendowane, pakowane i mrożone. Co sprawia, że do nas docierają w najlepszej i możliwie świeżej postaci.
Na świecie głównym sposobem na ich jedzenie jest acai bowl czyli misa mieszanki jagód z innymi owocami. Coś jak kolorowy owocowy koktail.
Takie jagody można przygotować na wiele sposób, a i różnorodności podawania jest ogromna.


Jagody mają lekko kakaowo, czekoladowy bardzo specyficzny smak. Nie są słodkie, ani gorzkie jak jagody goji.  Porcja jagód w koktajlu przyjemnie nasyca, ale nie przesładza.

Dziś przedstawiam przepis podstawowy czyli jagody zmiksowane z bananem podane z nasionami chia, bakaliami i świeżymi oraz mrożonymi owocami.
Spokojnie można sięgać po orzechy, granole czy inne ulubione składnik słodkich śniadań.

Co ważne jagód nie rozmrażamy! Trzeba pokroić masę na mniejsze kawałki i blendować z bananem. To też wspaniały deser na letnie ciepłe dni. Sami się przekonacie jak jagody acai wciągają!

Jagody możecie kupić bezpośrednio u dystrybutora:
https://sklep.acaimania.pl/
lub szukać w sieciówce Kuchnie Świata.




1 banan

świeże owoce
nasiona chia 
bakalie
orzechy

❤ Umieść składniki w kielichu blendera. Najpierw banan a potem kawałki pulpy. Pulpy nie rozmrażaj, spokojnie da się ją pokroić na kostkę. 

❤ Miksuj na gładki krem.

Przenieś do misek i dodaj ulubione dodatki.

❤ Prościzna!  



6 komentarzy:

  1. Tylko niestety słodzone glukozą...

    OdpowiedzUsuń
  2. Acai Bowl jest mega popularne w Autralii :) Zajadałam się tym! Nie wiedziałam, że można kupić mrożone owoce w Polsce

    OdpowiedzUsuń
  3. Nawet nie znałam tych mrożonek.

    OdpowiedzUsuń
  4. Jagody acai to jest to, ja w takiej postaci nie przyjmowałam, ale mogę na ogólną witalność i wspomaganie odchudzania polecam jagody acai Puritan's pride. Jestem przy 2 opakowaniu i naprawdę czuję efekty.

    OdpowiedzUsuń