poniedziałek, 30 maja 2016

LEMONIADA BURACZANA


W upalne dni trzeba pamietać o wodzie i piciu. Warto pić wodę z cytryną, ale takie podstawowe lemoniady mogą się szybko znudzić. Dlatego warto sięgać po soki. No tak, ale i one mogą się znudzić! W upał po prostu trudno dogodzić!
I co teraz? hmmm a może tak połączyć lemoniadę i sok?
To jest jakiś trop!

Dlatego nie przedłużając. Na zbliżające się upały, tak teraz już tak będzie przez min 3 miesiące, polecam kolorową lemoniadę.
Sok z buraka  jest naturalnie słodki, dlatego osobiście już zrezygnowałam z dosładzania. Do tego cytryna, jej  nie moża zabraknąć w lemoniadzie, no i odświeżające mięta. 
Na zdrowie! 





sok z 1-2 buraków
1 L wody mineralnej
sok z 1 cytryny
1 cytryna
liście mięty


❤ Wyciśnij przy pomocy wyciskarki lub sokowirówki sok z buraków.
 
❤ Przelej do wyższego naczynia.
 
❤ Dodaj 1 litr schłodzonej wody mineralnej. Może być gazowana. 

❤ Dodaj wyciśnięty sok z 1 cytryny.

❤ Dodaj również plastry cytryn, oraz liście męty.
 
❤ Pij na zdrowie z lodem lub bez.
 








8 komentarzy:

  1. O takim wynalazku nie słyszałam, muszę wypróbować! Dzięki :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Super zdrowo i orzeźwiająco :) mam pytanie, co to za roślinka na pierwszej fotce?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ten komentarz został usunięty przez autora.

      Usuń
    2. I ja chętnie się dowiem :)

      Usuń
    3. Ta roślinka to Oxalis- szczawik jakiś tam. Moja mama na to mówi koniczynka szczęścia i właśnie od mamy dostałam. Znając ją to pewnie wykopała skądś, z jakiejś góry bo to chyba skalna roślinka jest :D

      Usuń
    4. Ze względu na te pędy myślałam, że to portulaka ale listki... rzeczywiście,, szczawikowe,, podobne do dziko rosnącego szczawiku zajęczego, który jadalny jest w niewielkich ilościach, efektowny dodatek do sałatek i innych... zazdraszczam takiej donicy ;)

      Usuń